Challenge 9: Loop met minstens drie vrienden
Loop met minstens drie vrienden
Veel mensen lopen graag alleen. Daar hebben ze een goede reden voor: als je alleen loopt hoef je met niemand rekening te houden. Je gaat op pad wanneer je vertrekt, loopt zo snel of traag je wilt, en niemand die klaagt als je ervoor kiest om nog een kleine omweg te nemen.
Maar hardlopen met vrienden heeft ook zo z’n voordelen. Om te beginnen de motivatie: je hebt meestal meer zin om te gaan lopen en houdt het ook langer vol. Bovendien gaat een duurloop sneller vooruit als je wat compagnons hebt. Voor je het weet zit je aan die 15 kilometer!
Vrienden vinden
Alleen is het soms niet zo gemakkelijk om loopvrienden te vinden. Misschien heb je wel niet zoveel sportieve kennissen. Of loop jij op een moment wanneer niemand anders kan (bijvoorbeeld op een doordeweekse ochtend). Dan moet je creatief zijn: Loop eens op een ander tijdstip, probeer nieuwkomers te verwelkomen in de loopsport of praat met mensen die je onderweg tegen komt.