Tegenwoordig gaat alles snel. Er zijn deadlines die gehaald moeten worden, kinderen die naar school gebracht moeten worden of je hebt je misschien weeral overslapen en moet nu snel lopen om je trein nog te halen.
Een ontbijt zit er bij veel mensen niet meer in. Toch is dit de belangrijkste maaltijd van de dag. En nee, het croissantje dat je bij de bakker ophaalde onderweg naar de trein is niet voldoende.
Categorie:
De laatste dagen stijgen de temperaturen ontzettend. Als Nederlanders en Belgen zijn we hier vrij tevreden over maar als loper kan dit soms toch een loopschema volledig overhoop gooien. Daarom hebben wij bij Runners Challenge eens uitgetest welke kledij je best kan aantrekken, waar en wanneer we hebt beste kunnen lopen en waaraan we zeker moeten denken.
Categorie:
Rugzakken voor het hardlopen zijn er in alle vormen en maten. Elk merk verkoopt packs, zakken en tassen. Als je door de bomen het bos niet meer ziet, kijk dan eens naar Scott.
Categorie:
Overbelasting is niet iets waar alleen atleten of gevorderde lopers mee te maken krijgen. Ook beginners en recreatieve lopers doen er goed aan overbelasting tegen te gaan.
Categorie:
Chicago is een stad die bekendstaan om zijn inspanningen voor hardlopers en fietsers. Zeker met dit nieuwe parcours!
Categorie:
Trail running is niet alleen leuk, het biedt je ook heel wat voordelen. Tien redenen waarom Trailrunning zo goed voor je is!
Categorie:
We gaan het je niet aanraden voor je volgende wedstrijd: een opwarming van 170 km, verspreid over twee dagen. Maar toch is dat wat deze man deed.
Categorie:
Iedereen weet natuurlijk dat water onmisbaar is wanneer je lange afstanden loopt. Maar hoe zit dat met korte wedstrijden? En wat doen sportdranken precies?
Categorie:
Veel mensen hebben als doel een halve marathon lopen. Met deze schema's (beginners en gevorderden) ben je zeker dat het lukt!
Categorie:
